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七分之二十二是无理数吗,七分之22是不是无理数

七分之二十二是无理数吗,七分之22是不是无理数 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗

  山芋(yù)是可以(yǐ)减肥的。

  山芋(yù)适(shì)当摄入可以起到辅助减肥的(de)效果,每(měi)100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡(kǎ),而且山(shān)芋中(zhōng)富含植物(wù)纤维,

  在增加饱腹感的同时(shí)也不用担(dān)心(xīn)摄入过多热量,可(kě)以代替部分(fēn)主食。而适当摄入植物(wù)纤(xiān)维(wéi),还可以(yǐ)起(qǐ)到一定的润肠通便效果(guǒ)。

  部分研究表明(míng)植物(wù)纤维(wéi)因为难以被吸收,而与肠(cháng)道微生(shēng)物的接触(chù)时间更(gèng)长(zhǎng)。所以可以通过调节肠道微(wēi)生物(wù)来(lái)帮(bāng)助代谢,减肥人群可以适当(dāng)吃山芋(yù)帮助减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备一个稍微(wēi)大(dà)一点的(de)纸箱,在下(xià)面垫上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的旧(jiù)衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间都要垫一层报纸或旧衣服(fú),最(zuì)后在上面(miàn)盖一层(céng)报纸,把(bǎ)纸(zhǐ)箱(xiāng)密封好。

  放在家里干(gàn)燥,通风的(de)环境中。

  可以保存一年时间不坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的(de)作用,旧(jiù)衣服或报(bào)纸有温室的(de)效果和吸潮的功效(xiào),用这(zhè)个(gè)方法来保存新(xīn)鲜山芋,不仅(jǐn)保(bǎo)存时间长,而且新鲜山(shān)芋越放越甜(tián),不会腐(fǔ)烂(làn)发芽,也不会长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可(kě)以将新鲜山芋用卫(wèi)生纸或者(zhě)旧报纸(zhǐ)包裹起来。

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  然(rán)后都放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风(fēng)的地方,这(zhè)样(yàng)也可以保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸(zhǐ)张可以(yǐ)控水(shuǐ)锁水,能够防(fáng)止外界水分影(yǐng)响(xiǎng)新鲜山芋,也(yě)能够保留住新鲜山芋原(yuán)有(yǒu)水分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜山芋的(de)量(liàng)比较少(shǎo),也可以放在冰(bīng)箱保鲜层(céng)进行保存(cún),保存之前首先(xiān)将新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)用保(bǎo)鲜膜包裹起来,再放入冰箱保鲜(xiān)层(céng)。

  这(zhè)样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山(shān)芋原(yuán)有水(shuǐ)分(fēn),让新鲜(xiān)山芋一(yī)直处在新鲜(xiān)的(de)状态下。

新鲜山芋(yù)怎(zěn)样保(bǎo)存

  很多人特(tè)别的喜欢吃芋头,所以说一(yī)次性会买很(hěn)多芋(yù)头回来(lái),这样自己一天肯定是吃不(bù)完的,想要(yào)将芋头(tóu)保存下来,但是害怕保(bǎo)存不好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃,所以(yǐ)说很多人(rén)常常为这个事情担忧,也担心(xīn)自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新鲜的比较好,芋头(tóu)保存不好很容易(yì)坏(huài)掉的(de),也很容易(yì)发芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋(yù)头贮藏的最佳温度(dù)为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或(huò)25℃以(yǐ)上时会(huì)受到伤害,低(dī)于0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生(shēng)冷窖,表(biǎo)皮易被(bèi)微生物侵染而腐(fǔ)烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜(yí)湿不(bù)宜干之说,过干也(yě)会导(dǎo)致(zhì)腐烂,贮藏要求的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此(cǐ),鲜芋头购买之后尽快食用,并且一定不(bù)能(néng)放(fàng)入(rù)冰(bīng)箱,当气(qì)温低于(yú)7℃度(dù)时(shí),应存放于室内(nèi)较(jiào)温暖、通风处(chù)保存。

  若需保存较(jiào)长时间,可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔(kǒng)聚乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通(tōng)风良好的(de)贮藏库贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但(dàn)需(xū)要注意(yì)的是,在贮藏初(chū)期,由于外(wài)界气(qì)温(wēn)高,芋头呼吸旺盛,要(yào)注意通风散热(rè)。

  控制堆内温度不(bù)得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买(mǎi)回来太多的芋头(tóu)不知(zhī)道怎么保(bǎo)存好的话,那么不妨试试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很(hěn)多,那么(me)最(zuì)好是(shì)放在冰箱里面保存(cún)下来,但(dàn)是一定不(bù)能削皮,这(zhè)样(yàng)带(dài)皮的保(bǎo)存时间才(cái)能更长久,如果没有冰(bīng)箱(xiāng),那(nà)么(me)自己(jǐ)一(yī)定要把(bǎ)芋头放在(zài)通(tōng)风的(de)地(dì)方。

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