酒后头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部

对(duì)头部(bù)进行力(lì)度适(shì)中的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩(mó)的(de)重(zhòng)要(yào)穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅，10分荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人钟(zhōng)一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后，荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人加入少量的(de)白(bái)糖以及(jí)白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食(shí)用，可(kě)起到解酒的(de)作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不(bù)仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都(dōu)会产生(shēng)极少量(liàng)的甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末(mò)梢释(shì)放(fàng)去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流(liú)量(liàng)，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物质(zhì)，并且这(zhè)些(xiē)物质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的(de)杂(zá)醇(chún)油也(yě)是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之前就应该先做点(diǎn)功课(kè)，以(yǐ)防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席(xí)刚(gāng)开始的时(shí)候，应该先抓着时间(jiān)吃点(diǎn)饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜(cài)垫(diàn)着胃(wèi)，可(kě)以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先(xiān)吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以(yǐ)抽出一点时间来吃一(yī)些食(shí)物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物(wù)来(lái)吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常(cháng)饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生(shēng)素(sù)B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏(zàng)的功能发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人