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Medical staff可数吗，stuff 怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接(jiē)吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以(yǐ)直接吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸、柠檬(méng)酸(suān)、苹果酸等酸性成分(fēn)，可以加快胃液(yè)的分泌，从而(ér)促进(jìn)机体消(xiāo)化功能，可用于治(zhì)疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还(hái)含有糖(táng)类、维生素C、维生素(sù)B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分，有利(lì)于(yú)促进(jìn)机体排尿，酒后食用杨(yáng)桃有利于促进体(tǐ)内(nèi)酒精(jīng)随尿液(yè)排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开胃消食、生津止(zhǐ)渴等(děng)作用，还具有治(zhì)疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙(yá)痛等(děng)功效。

　　杨桃(táo)通常可以清洗后直接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边上的果皮较硬，且口感发(fā)涩，可削(xuē)去棱角的(de)硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有的维(wéi)生(shēng)素和(hé)纤维素，可清(qīng)燥(zào)润(rùn)肠(cháng)、促进肠胃(wèi)蠕动，具有润肠通便(biàn)的(de)功(gōng)效。

　　杨桃不宜过多食用(yòng)，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻(xiè)的症状。

怎么挑杨(yáng)桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃(táo)的(de)时候最(zuì)好挑选那些果皮绿中带(dài)一点(diǎn)黄(huáng)，这样(yàng)的(de)果(guǒ)实不软不(bù)硬，吃起(qǐ)来口(kǒu)感(gǎn)刚(gāng)好。

　　如(rú)果果皮颜色带一点暗红(hóng)色代表(biǎo)果(guǒ)实已经熟透(tòu)了(le)，吃(chī)起来太软(ruǎn)影(yǐng)响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话(huà)证明果实(shí)还未熟，吃起来(lái)味道酸涩(sè)。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜，其(qí)实在(zài)购买杨桃的(de)时候尽量选择(zé)那些(xiē)有五(wǔ)个棱角的(de)，如果发(fā)现棱角有破损就(jiù)不(bù)要购买了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨(yáng)桃挑(tiāo)选时(shí)候也不要选择那些长(zhǎng)得奇形怪状的，这些(xiē)果实(shí)的(de)养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要注(zhù)意果皮是否有破(pò)损，尽量(liàng)选择那些(xiē)完整(zhěng)的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好(hǎo)的杨(yáng)桃(táo)会(huì)有(yǒu)一定的光泽，这(zhè)是(shì)因为杨桃(táo)充(chōng)分吸收光(guāng)照会使养分溢出，在果实(shí)表面形(xíng)成一层蜡质(zhì)，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法，在购买时要看棱边是否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃(táo)棱边(biān)颜色为青绿色，并且较为(wèi)饱满，还有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候(hòu)可以用(yòng)手捏一(yī)捏(niē)杨(yáng)桃，如果感(gǎn)觉杨桃较(jiào)硬的(de)话，就可以(yǐ)选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局(jú)部(bù)较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就不要选择了(le)，这(zhè)样的杨桃(táo)口感较差，也不利于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面(miàn)感觉一(yī)下(xià)分量，如(rú)果较重的话证明(míng)水分较多，吃起来(lái)口(kǒu)感较好(hǎo)。

　　如果重量较轻(qīng)证明果肉较(jiào)干，吃(chī)起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求大的杨桃，太大的话(huà)口感也会变差，尽(jǐn)量选择(zé)正常大小(xiǎo)的。

杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜(tián)，六种方法教你挑选

　　杨(yáng)桃的营养的丰富，吃起来美味可口，但是杨桃(táo)怎(zěn)么挑选才甜呢?杨桃挑选(xuǎn)有六种方法，好吃(chī)的杨桃(táo)外表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状有五个棱角，挑(tiāo)选的时候不要选择那些奇形怪状的；果皮要保持完(wán)整(zhěng)，没有破损；五个棱边没有(yǒu)磕碰，颜色为(wèi)青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来较硬最(zuì)好(hǎo)；拿在手里(lǐ)面感觉较重的(de)最好，但不要选择那(nà)些太重的(de)。