马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃(líng)薯(shǔ)可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输过程中，也(yě)有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思>

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可(kě)以让心境变得十分的(de)好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家(jiā)食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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