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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床(chuáng)板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不(bù)多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一(yī)般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生(shēng)会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)了。