戒(jiè)烟这个(gè)事情对于(yú)很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中，还是心理中的(de)一个情(qíng)况吧(ba)！在(zài)这样的一(yī)个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不同的人情况不一(yī)样，更多的时(shí)候最重要(yào)的一点则(zé)是家(jiā)人的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意志力自(zì)己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖(lài)严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些医(yī)生则是(shì)说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟(yān)的危害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都觉得自(zì)己做不到(dào)，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最后一(yī)个(gè)阶段应该(gāi)是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已(yǐ)成功(gōng)戒烟(yān)阶段，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所以说在(zài)这样的过(guò)程中究竟是会出现(xiàn)什么(me)样的(de)情况呢？据(jù)说表现有渴(kě)望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能(néng)集(jí)中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是家(jiā)人的温(wēn)暖则(zé)是最(zuì)能够治愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更多的一个方式得(dé)到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在未来的道(dào)路中(zhōng)可以有(yǒu)着很多的(de)发展，治愈(yù)说(shuō)什么(me)一(yī)个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够(gòu)心(xīn)疼这(zhè)样的人，其(qí)实(shí)也是在面对自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助(zhù)的只有自己！

家(jiā)人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的人得(dé)到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在如此的(de)一个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆脱(tuō)则(zé)是很(hěn)难，希望那些人能(néng)够(gòu)克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多(duō)的难堪啊(a)！

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