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西瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃(chī)的。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中(zhōng)含(hán)有果糖(táng)、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态(tài)下食用后(hòu)容(róng)易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食(shí)欲减退的症状(zhuàng)，甚至会造(zào)成消(xiāo)化不(bù)良的情况发生。另外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹(fù)食(shí)用的情(qíng)况下会诱发腹(fù)部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便(biàn)稀(xī)薄等不(bù)良症状反应。日常饮(yǐn)食过程中(zhōng)山(shān)楂、番茄、柿(shì)子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹(fù)状态下食(shí)用的，因为这些食物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶(jiāo)质等物(wù)质，这(zhè)些(xiē)成(chéng)分在空腹状(zhuàng)态下除了会(huì)引(yǐn)起食用者出(chū)现胃部不适(shì)症状(zhuàng)以(yǐ)外，还会(huì)增(zēng)加(jiā)其发生结石性(xìng)疾病(bìng)的(de)风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆(dǎn)囊结石(shí)等(děng)。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜不酸呢窍门(mén)视频(pín)

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路(lù)之间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部(bù)分略(lüè)微有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡有(yǒu)茸毛，纹(wén)路之间的距(jù)离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一般相(xiāng)同品种，相同大小，选(xuǎn)轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟(shú)较好(hǎo)的(de)西(xī)瓜，而拿起来感觉(jué)很重的则(zé)是生(shēng)瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光的(de)照射(shè)西(xī)瓜内部(bù)的瓜(guā)汁逐(zhú)渐转(zhuǎn)化成糖(táng)分，重量也(yě)会随(suí)之减(jiǎn)轻，而生瓜(guā)虽然水分(fēn)充(chōng)足(zú)拿起来较重，但由于还没有成熟所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西(xī)瓜就越熟(shú)，手拍(pāi)能感觉(jué)到颤动则西瓜成熟了，如(rú)，发(fā)出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感(gǎn)说明瓜不成熟或(huò)者(zhě)皮太厚，若(ruò)拍打时(shí)发出的是“噗噗”声(shēng)则(zé)西瓜已经(jīng)熟(shú)过头了也不好吃，当然不同西瓜品种有(yǒu)可(kě)能通过(guò)弹(dàn)的方式辨(biàn)识度也不一(yī)定高，这个也(yě)得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤(téng)颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜(yán)色已经(jīng)变成黄色而(ér)且瓜藤枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜(guā)不(bù)是早产(chǎn)瓜就是(shì)死(sǐ)藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑(tiāo)的(de)西瓜个个汁儿甜(tián)肉脆(cuì)，你知道吗？

　　西瓜(guā)好(hǎo)吃但是我们如(rú)何，才(cái)可以买到称心如意的西瓜呢，下(xià)面(miàn)教您几招挑选西瓜(guā)，保证个个又甜又起沙，口(kǒu)感超(chāo)级棒。

　　第(dì)一招：用一只手将(jiāng)西瓜托起来，再用另外一只(zhǐ)手去拍西瓜，如果托瓜的那(nà)只手(shǒu)，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍(pāi)打西瓜(guā)，声音浑浊沉重的1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤，是熟透的西瓜，就是(shì)那种砰砰(pēng)的(de)声音(yīn)，清脆发出(chū)当当声音 的，是生瓜。

　　第三招(zhāo)：把西瓜靠近在耳朵(duǒ)边(biān)上，用(yòng)两只(zhǐ)手轻(qīng)轻去按压，西瓜(guā)里面(miàn)发出裂(liè)开(kāi)的声音(yīn)，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没有发出开裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们(men)来看一下西(xī)瓜(guā)尾(wěi)部(bù)的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜(guā)里面的部分比(bǐ)较(jiào)深(shēn)，一些，说明西(xī)瓜是自然(rán)成熟的。

　　相反，如果西(xī)瓜蒂部凹进去的部(bù)分比较浅(qiǎn)，蒂部用手不(bù)好扯(chě)下来的西瓜(guā)就是(shì)生瓜。

　　第(dì)五(wǔ)招：看西瓜的颜色，成熟的(de)西(xī)瓜皮色灰暗，表(biǎo)皮(pí)上(shàng)面有一层白色的霜，感(gǎn)觉白(bái)色的霜比较浓。

　　那就说(shuō)明(míng)这个西瓜是刚摘下来的，放的时(shí)间也不长。

　　是(shì)新(xīn)鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很(hěn)浅(qiǎn)或者是没有了，就(jiù)说(shuō)明是(shì)卖剩下的西(xī)瓜(guā)，或者是说放的时间(jiān)很长(zhǎng)了，这种西瓜(guā)我们就尽量不要(yào)去买(mǎi)。

　　第(dì)六招：西瓜买了(le)以后，可(kě)以(yǐ)让卖瓜的(de)用刀在西瓜上面开(kāi)个(gè)小口，颜色(sè)鲜红而且紫色(sè)发黑的就是熟瓜(guā)。

　　紫色发白的就是没有熟透的。

　　最后要(yào)敲瓜(guā)，和父母去买瓜(guā)的时(shí)候总(zǒng)看父母会敲(qiāo)一敲瓜，听(tīng)听(tīng)声音。

　　有点不懂，今天就告(gào)诉你如(rú)何(hé)通过敲瓜知道瓜(guā)熟没(méi)熟。

　　首先将西瓜托在(zài)手(shǒu)中(zhōng)，中指(zhǐ)或食指轻(qīng)轻弹一下，如(rú)果(guǒ)发(fā)出严重的咚，咚声，托(tuō)瓜的手(shǒu)还微微颤，那就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突，突声(shēng)，说明瓜比较(jiào)熟(shú)。

　　如果发(fā)出(chū)当，当声(shēng)，那就说明瓜还没熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出噗，噗声，那就说明(míng)瓜已经熟(shú)过头了。

　　后两种不(bù)建议卖(mài)。

　　有些人还会通过掐瓜知(zhī)道(dào)瓜熟(shú)没熟，他(tā)们(men)一般(bān)用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且(qiě)多(duō)汁，那(nà)就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生(shēng)硬，很难掐(qiā)，那就说(shuō)明(míng)是生(shēng)瓜(guā)。

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