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意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音>核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小(xiǎo意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音)麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日(rì)常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有健脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神(shén)的(de)作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。