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鹅蛋是发物(wù)吗(ma)

  是的(de),鹅(é)蛋是发物的。

  发物(wù)主要是指(zhǐ)能诱(yòu)发或是加重某(mǒu)种疾(jí)病症状的食物,鹅(é)蛋(dàn)是(shì)发物,主要是鹅蛋(dàn)当中(zhōng)富含的蛋白对(duì)人体是属于一(yī)种异体蛋白(bái),它(tā)可在人体内构成一种过敏原,

  导致人体疾病的加重或是身体某种旧(jiù)病宿疾(jí)的复发,且部(bù)分患(huàn)者可能还会出现过敏症状(zhuàng)。

  食用(yòng)鹅蛋的时(shí)候要注意食用(yòng)禁忌(jì)问题,一些患有皮肤疮疡肿毒、淋巴结核或是肿(zhǒng)瘤疾病、脾(pí)胃虚弱、舌苔厚(hòu)腻的(de)人(rén)群是不建议食用鹅蛋的(de),

  易(yì)导(dǎo)致身体不适,且鹅蛋性温(wēn),食用之后很(hěn)容(róng)易导(dǎo)致(zhì)人体(tǐ)内的燥(zào)热之气的加重,尤其是本身就是热性体质的人群,也不建议食用鹅蛋,易导致口腔溃疡,大(dà)便干(gàn)燥,消化不良,腹胀等不适症状(zhuàng)。

  鹅(é)蛋当中的蛋白质、脂肪(fáng)、胆(dǎn)固醇的含(hán)量是比较高的(de),身体肥胖的人群(qún)也不建(jiàn)议食用鹅蛋,以加重(zhòng)身体脂(zhī)肪含量(liàng)导致肥(féi)胖情况不能被缓解(jiě),

  本身有腹泻、肠胃虚弱的(de)人(rén)群也不建议食用鹅蛋(dàn),易加(jiā)重腹泻的的症状(zhuàng),且鹅(é)蛋(dàn)的食用(yòng)量(liàng)也(yě)要(yào)注(zhù)意,主要是一次(cì)摄(shè)入过多的(de)鹅蛋会导致患者肠胃负担的加重且很难被人体消化吸收,一(yī)般一天食用(yòng)1到2颗鹅蛋即可。

  但若鹅蛋的食(shí)用量(liàng)合(hé)适,且个人体质(zhì)也健(jiàn)康(kāng)正常的(de)人群食用(yòng)鹅(é)蛋之(zhī)后(hòu)是可以起到补益(yì)身(shēn)体的作用的,主要是鹅蛋(dàn)当(dāng)中(zhōng)的铁、磷(lín)、维生素(sù)A、D、核黄素和(hé)硫胺(àn)素等营养物质含量(liàng)丰富(fù),对人体健康是有益的。

新鲜鹅蛋如(rú)何(hé)保(bǎo)鲜存(cún)放时间(jiān)长

  1、石灰水贮(zhù)藏(cáng)法:取0.5千克(kè)生(shēng)石(shí)灰加(jiā)25千克清水充分搅拌,经2天的(de)静置沉淀后,取上(shàng)面的清(qīng)液倒入(rù)缸内,然后(hòu)将挑(tiāo)选好的新鲜(xiān)鹅蛋放(fàng)人缸内(nèi)浸泡,盖上缸盖,周围温度(dù)保持在25℃以下,最好是10℃-15℃,采用(yòng)此法一般可保存3-4个月。

  2、简易贮藏法:在容器中添加填(tián)充物(wù),如谷糠、锯(jù)末、谷(gǔ)物、豆(dòu)类、植物灰(huī)等,进行新(xīn)鲜鹅(é)蛋贮藏。

  3、淡盐水(shuǐ)贮藏法:清水5千(qiān)克、食(shí)盐35克,经煮沸搅拌,取出晾凉,将新鲜(xiān)鹅(é)蛋放入容器内,再(zài)将配好的(de)盐(yán)水灌入,直(zhí)至(zhì)盐水(shuǐ)高出蛋面3-4厘米。

鹅(é)蛋怎么保存 鹅(é)蛋存放方(fāng)法

  鹅蛋在(zài)保(bǎo)存(cún)上面其实有很多要(yào)注意(yì)的点,比较常(cháng)见的储(chǔ)存方法有(yǒu)冷藏法(fǎ),石灰水储藏法(fǎ)和(hé)淡盐水储藏法,这几(jǐ)种方法(fǎ)对于保存鹅蛋来说效果都是比较好的。

   鹅蛋怎么(me)保(bǎo)存

   1、冷藏法:将检验(yàn)合格的(de)鲜蛋,保存在(zài)温(wēn)度为(wèi)1℃-2℃的(de)冷库内,在(zài)这样的(de)温度(dù)下,胚胎停止发育,蛋内的微生物和酶的活动(dòng)受到(dào)抑制(zhì),保鲜的目的自(zì)然就(jiù)达成了。

  

   2、石(shí)灰水贮藏(cáng)法:取0.5千克生(shēng)石(shí)灰(huī)加25千克清水充分搅(jiǎo)拌,经2天(tiān)的(de)静置沉(chén)淀后,取上(shàng)面的清液倒入缸内,然后(hòu)将挑(tiāo)选好的蛋放人缸内浸泡,盖(gài)上缸盖,周围温度保持在(zài)25℃以(yǐ)下,最好是10℃一15℃,采用此(cǐ)法一(yī)般可(kě)保存3-4个(gè)月。

  

   3、简易贮藏法(fǎ):在容器中添加填充物(wù),如(rú)谷糠(kāng)、锯末、谷物、豆类、植(zhí)物灰(huī)等,进行鲜(xiān)蛋贮藏(cáng)。

  

   4、淡(dàn)盐水贮藏法:清水5千克、食盐35克,经煮沸搅(jiǎo)拌,取出(chū)晾(liàng)凉(liáng),将蛋(dàn)放入容(róng)器内,再将配好的盐(yán)水灌入,直至盐(yán)水高出蛋面3-4厘米(mǐ)。

  鹅蛋存放小技巧(qiǎo)

   1放在通(tōng)风处,不要水(shuǐ)洗,有污物(w热量怎么换算成卡路里?1kj等于多少卡路里呢,1kj是多少卡路里计算器ù)的蛋可以先用温水浸过的半湿(shī)毛(máo)巾擦一遍,然(rán)后大头朝上(shàng)小头(tóu)朝下(xià),竖着放在冰箱里,能保鲜较长时(shí)间。

  

   2在蛋的表面均匀地涂上一层(céng)食用(yòng)油,或用保(bǎo)鲜膜包裹(guǒ)后放入冰箱,都可防(fáng)止(zhǐ)蛋壳内(nèi)的水(shuǐ)分蒸(zhēng)发,阻止外部细菌(jūn)侵入蛋内。

  鹅蛋营(yíng)养成分(fēn)

   1鹅蛋(dàn)中(zhōng)含有多种蛋(dàn)白质,最(zuì)多(duō)和最(zuì)主要的是蛋(dàn)白中的卵白蛋(dàn)白和(hé)蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中(zhōng)富有人体(tǐ)所(suǒ)必(bì)须(xū)的各种(zhǒng)氨基(jī)酸,是(shì)完全蛋白质,易(yì)于人体消(xiāo)化吸收;

  

   2鹅蛋中的脂肪绝大(dà)部分(fēn)集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内,含(hán)有较(jiào)多(duō)的磷(lín)脂,其中(zhōng)约一半(bàn)是(shì)卵磷脂,这些成分(fēn)对人的脑(nǎo)及神经组织(zhī)的(de)发育有重大作(zuò)用;

  

   3鹅蛋中(zhōng)的矿物质主要含(hán)于蛋黄内(nèi),铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;

  

   4鹅蛋中的维生素也很(hěn)丰富(fù),蛋黄中有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)A、D、E、核黄素(sù)和硫胺(àn)素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人(rén)体所必须的维生素。

  鹅蛋的做法大全

   一、水煮鹅蛋

  

   材料:鹅(é)蛋1粒(lì)、水半锅、半小匙(shi)盐(yán)

  

   做(zuò)法:

  

   1、盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。

  

   2、煮(zhǔ)三分钟,蛋(dàn)白(bái)凝(níng)固幼嫩(nèn),蛋黄半(bàn)熟。

  六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。

  十分钟,蛋(dàn)全熟(shú)。

  

   二(èr)、鹅蛋炒牛肉

  

   材料:牛肉、酒、香油(yóu)、胡椒、生粉(fěn)、生(shēng)抽、小(xiǎo)苏(sū)打、鹅(é)蛋、葱、盐、鱼露

  

   做法:

  

   1、牛肉半斤用酒(jiǔ)、生抽、生粉、胡椒粉、香(xiāng)油拌匀(yún)腌十分钟。

  如果早上买(mǎi)来晚上吃也可(kě)以切好腌冰(bīng)箱冷藏。

  建(jiàn)议你最(zuì)好在(zài)炒前加点(diǎn)小(xiǎo)苏打。

  可以让牛肉更鲜(xiān)嫩,切记不能过量(liàng)。

  

   2、鹅蛋一个,打(dǎ)散加盐(yán)调匀后加点葱花(huā)拌匀。

  

   3、油锅烧热。

  下油,油(yóu)有(yǒu)点温(wēn)度时下牛肉。

  (温(wēn)油下锅能(néng)让(ràng)肉类(lèi)嫩滑)。

  

   4、炒(chǎo)到牛(niú)肉半熟时倒入蛋液翻炒。

  如果你喜欢鱼(yú)露味道可加点鱼(yú)露。

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