生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻？生茶泡法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨水，茶(chá)量宁(níng)少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前(qián)面的时分能够出(chū)水快点，到了后边茶味变(biàn)淡的(de)时分能够盖下的。关于生(shēng)熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时(shí)刻以(yǐ)及(jí)生(shēng)熟普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法和(hé)时(shí)刻，生熟普洱茶的冲泡(pào)办法视频，普洱生茶与(yǔ)熟(shú)茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法大全，生熟普洱茶怎样(yàng)泡等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日(rì)子(zi)常识：

生(shēng)熟(shú)普洱(ěr)茶能够一同寄存吗(ma)

　　生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)是能够一同(tóng)寄存的。

　　云南普洱茶，是一个(gè)很为美(měi)妙的茶类，同一产地，同一材(cái)料制造，却能(néng)发生两(liǎng)种不(bù)同的茶(chá)叶口感，生(shēng)茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生津的(de)口感，赢得(dé)各地茶友的追捧(pěng)。

　　喝过生(shēng)茶(chá)熟(shú)茶的茶友(yǒu)都理解,生(shēng)茶熟茶是两种彻底不同的香气(qì),而茶叶又是(shì)吸(xī)味(wèi)物质,假如兼并寄存,是会在香气上有必定影响的。

　　普洱生茶和(hé)普洱熟茶是质量风格天(tiān)壤之别的两种茶(chá)品,应禁止将生茶和(hé)熟(shú)茶混合寄存在一同。

生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶(chá)量宁(níng)少勿多，水温(wēn)是要沸水（100度），前(qián)面的(de)时分能够出(chū)水快(kuài)点，到(dào)了后边茶味变淡的(de)时分能够盖下。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技巧，用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶(chá)二遍(biàn)，用紫砂壶(hú)比(bǐ)较(jiào)适(shì)合，水温(wēn)越高越好(hǎo)。

　　用厚(hòu)壁壶或出茶前用涨水淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不(bù)必(bì)太(tài)讲(jiǎng)究,浓有浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅韵。

熟(shú)普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟普与生普冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　众(zhòng)所周知普(pǔ)洱茶有生茶和(hé)熟茶(chá)两种(zhǒng)，其间(jiān)普(pǔ)洱熟茶(chá)茶性温文，有养胃(wèi)，护(hù)胃，暖胃，降血脂、瘦身等(děng)保(bǎo)健功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下(xià)面就为咱们介绍普洱(ěr)熟茶的泡(pào)法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟(shú)茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱们先选择泡(pào)普洱茶所需(xū)求的用具：紫砂壶(hú)，盖碗(wǎn)杯(bēi)，土陶瓷提梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫(tàng)热茶具(jù)，首要起温壶温杯(bēi)的(de)效果(guǒ)，一起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶(chá)具容(róng)量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒(dào)去，以此清洗(xǐ)茶(chá)叶中的杂质，并且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润：依(yī)据实际状况把握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右，出茶水到公正杯中，滤网放(fàng)到公正杯(bēi)上，过(guò)滤碎茶，然后再别(bié)离均(jūn)匀的分入(rù)小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公正杯里渐渐(jiàn)喝，不能(néng)泡(pào)在壶里太长(zhǎng)时刻，不然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷(lěng)今(jīn)后仍(réng)是风味十足，所以(yǐ)夏天(tiān)的时分能够(gòu)弄得冷一些,或许是冰过今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶(yè)的(de)状况而(ér)不同，一(yī)般紧压茶(chá)能够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶(chá)能够稍长些，投茶量(liàng)多能(néng)够稍短些，投茶(chá)量少能够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能(néng)够稍短(duǎn)些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的人员(yuán)须以最(zuì)平缓、最天然的心态为品茗者服务，在(zài)茶艺界(jiè)中，常(cháng)有(yǒu)“一人得神(shén)、二人(rén)得趣、三个得味”之说，这正好是泡(pào)茶人(rén)心态的表现。

　　独自一人无(wú)任何(hé)环境及附加的(de)外在(zài)要素(sù)影响(xiǎng)，故可泡出最佳茶质(zhì)供(gōng)自我(wǒ)品(pǐn)茗享(xiǎng)用……而一些心理素质不太好的茶艺人员无法以安静(jìng)的(de)心(xīn)态冲(chōng)泡，或则水温太高，或许(xǔ)慌张致使投茶量失衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的(de)心境是普洱茶冲泡的关(guān)键要素，茶汤(tāng)的口感会跟着他(tā)的心境(jìng)改动而改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普(pǔ)洱茶，调整好(hǎo)泡茶人员自己的(de)心(xīn)境(jìng)是最重要(yào)的(de)要素。

　　只需在(zài)往(wǎng)常心态(tài)下(xià)，选择最(zuì)适合的器(qì)皿和(hé)品茗艺境(jìng)，在投茶量适合不改动(dòng)的(de)状况下把握水温文(wén)浸(jìn)泡时刻(kè)，还可依个人口感，彼此(cǐ)和谐中(zhōng)和(hé)后(hòu)，争(zhēng)夺以(yǐ)最天然的心态泡出最(zuì)优(yōu)质的口感，唯(wéi)有融入其(qí)间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才(cái)的传统文明(míng)，特(tè)别是(shì)久(jiǔ)经(jīng)干载长胜不衰且盛名(míng)远(yuǎn)扬的的普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，文明精(jīng)华更是撒播至(zhì)今且又(yòu)到达巅峰盛世品饮(yǐn)之际(jì)。

　　作为一种传统文明的精力享用(yòng)就(jiù)应(yīng)该在高雅的环境(jìng)中进行的，品茗之(zhī)境须和其文(wén)明氛(fēn)围和(hé)谐一(yī)致，如(rú)高雅古典的装饰环境(jìng)等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶汤(tāng)游过(guò)口腔中的每(měi)一个部位，滋润(rùn)一切的味(wèi)蕾(lěi)(不同部(bù)位的味蕾(lěi)感觉出的茶汤(tāng)的味道，一般是不相同的(de)’)，领会普洱茶的光滑(huá)和甘厚;入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱熟茶的泡法需(xū)求留意的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的(de)次数(shù)太多，这样水中(zhōng)的氧气过少会影响茶叶的(de)活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水的选(xuǎn)择：最好用(yòng)纯(chún)水或(huò)山泉水(shuǐ)(软水为(wèi)佳)冲泡(pào)普洱茶。

　　如(rú)没(méi)有这(zhè)些水(shuǐ)，凡(fán)契合国家规定饮用水目标(biāo)的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡置茶量：茶水份(fèn)额为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许依据(jù)泡茶(chá)的(de)器皿和品茗人数(shù)的多少而定。

　　如用盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般为(wèi)3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗(wǎn);中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分(fēn)泡的是紧压茶或(huò)是散茶，一般散茶可多投一点;而(ér)紧压茶因紧压投茶量上可相(xiāng)对(duì)略少一(yī)点(diǎn)，但凡事(shì)都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在市(shì)场上的普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶砖等紧压(yā)茶居多，所以在(zài)泡(pào)这类(lèi)茶的时分要(yào)先用茶锥(zhuī)或(huò)许茶(chá)刀撬成小(xiǎo)块，然(rán)后能够用紫(zǐ)砂罐放好(hǎo)备(bèi)用(yòng)，也能够喝的时(shí)分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而(ér)不(bù)同(tóng)，一(yī)般(bān)紧压茶能够稍短些，散茶能够(gòu)稍(shāo)长些，投(tóu)茶量多能够稍短些，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够(gòu)稍(shāo)短些(xiē)，泡久(jiǔ)了能够稍长些。

　　也能够(gòu)依据各人口感而定，常喝(hē)浓茶(chá)重(zhòng)口感(gǎn)的(de)可多泡一会;反则缩短;别的还可依据(jù)水温文冲泡次数而定(dìng)，水温太(tài)高，可缩短浸(jìn)泡时(shí)刻，而头几(jǐ)泡(pào)一般快(kuài)冲快泡，后边(biān)则(zé)可跟着冲泡次数的添(tiān)加(jiā)而延伸冲泡的时(shí)刻，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的(de)普(pǔ)洱熟茶泡法不只能(néng)够更好的泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的(de)一(yī)种日(rì)子(zi)品尝，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)安静慈祥的(de)摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　一般的生(shēng)普洱(ěr)茶的冲泡办法：将(jiāng)10克(kè)普(pǔ)洱茶倒入茶(chá)壶或盖碗，冲(chōng)入500毫升(shēng)沸水。

　　先洗(xǐ)茶(chá)，将普洱茶表层(céng)的不洁净物和异物洗去，才(cái)干充(chōng)沛释放出普洱(ěr)茶的真味。

　　再冲入(rù)沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗(míng)杯，先(xiān)闻其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮堂(táng)，香气共同陈香，叶底褐红色，味道浑厚回(huí)甜，饮后令(lìng)人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将(jiāng)为(wèi)咱们(men)具体(tǐ)介(jiè)绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶(chá)冲泡用水和水(shuǐ)温：选用矿泉水或纯净水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水为(wèi)佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶(chá)饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可(kě)按(àn)喝茶人数(shù)多少决议取茶数量。

　　若(ruò)人少(shǎ生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字o)，可取普洱茶(chá)8~10克，人多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放(fàng)入茶(chá)壶，然(rán)后注入热水(shuǐ)(除可醒茶之外，它一起(qǐ)还(hái)具有进步茶(chá)叶净(jìng)度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶瓷壶：因为(wèi)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡适(shì)合运(yùn)用大一(yī)点的(de)茶具以更好的表现出普(pǔ)洱茶的(de)色、香(xiāng)、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶(hú)：紫砂壶的透气*和保温*也(yě)可作为冲泡普(pǔ)洱茶的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活(huó)，也(yě)不失(shī)为冲(chōng)泡普洱茶的(de)器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学者最好选用玻璃杯(bēi)或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法，其实新(xīn)、老普洱茶的冲泡办法应该(gāi)有所不同，普洱茶的冲泡最好是用盖(gài)碗或用紫沙壶，假如没有这两(liǎng)样东(dōng)西还(hái)能够用能够当壶又能够(gòu)当杯的紫(zǐ)沙(shā)潇洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时(shí)刻不欲太长(zhǎng)，一般是(shì)经过两遍的洗(xǐ)茶进(jìn)程之(zhī)后，刚开始冲水后时刻(kè)不要超越20秒出汤，后边能够(gòu)渐(jiàn)渐的(de)延伸时刻到淡中止，新(xīn)茶冲泡的时分(fēn)尽量不(bù)要盖盖子，削减涩(sè)味，老茶能够盖盖子(zi)，因为(wèi)在时刻的改动上(shàng)现已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓(cāng)储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在(zài)湿度、温度(dù)适中(zhōng)、通(tōng)风(fēng)透气的(de)环境中后(hòu)发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮(zhù)存(cún)普(pǔ)洱(ěr)茶不会发霉，尽管转化(huà)较为(wèi)缓慢，但(dàn)能坚持(chí)普洱茶(chá)的(de)真性;湿(shī)仓则是指(zhǐ)茶商(shāng)为了获取赢利，把茶(chá)叶放在通风不畅、湿度(dù)较高的环境加(jiā)速陈(chén)化(huà)。

　　而这样做(zuò)，不光(guāng)会损坏(huài)茶叶的(de)质量，更导致保(bǎo)藏价值的损失。

　　 　　B.温度(dù)不行忽(hū)然改动(dòng)：

　　 　　存茶的(de)仓内温度假如过高，温差改(gǎi)动太忽然，将会影响(xiǎng)茶(chá)汤水性给予(yǔ)口感的(de)生动性，乃至仓内(nèi)温度(dù)太高，构成炽热(rè)，会(huì)将本来的(de)普洱生茶，转变为(wèi)普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味(wèi)感染：

　　 　　茶叶(yè)是最(zuì)会(huì)吸收杂(zá)气异味的(de)，撒(sā)一把(bǎ)枯燥茶叶，会吸清空气中的异味，因(yīn)此，应力求贮放(fàng)环境清洁无杂味，一旦吸(xī)收了火油、香(xiāng)水(shuǐ)等气味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以来一(yī)种传统(tǒng)包(bāo)装的材料和方法，有助(zhù)于普洱(ěr)茶于后发酵时(shí)，过(guò)滤杂味(wèi)以保证(zhèng)清醇的成(chéng)效。

　　常有人将已打开(kāi)了(le)的普洱老茶，改用较低残次(cì)量的塑(sù)料纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣布异味，直(zhí)接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶的(de)仓(cāng)储条件需求(qiú)留意的几个方(fāng)面。

　　只需能够把握储藏(cáng)茶叶地址的温(wēn)度和湿度的改动(dòng)规则，量体裁衣(yī)并采纳(nà)恰当调(diào)整办(bàn)法，就(jiù)可认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利(lì)于正常醇化的外(wài)部环境(jìng)，还(hái)能(néng)够恰当进步陈(chén)化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么(me)选

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱茶(chá)饼外形要(yào)求形状匀整规(guī)矩(jǔ);棱角规(guī)整，不缺变少角;松紧适度;模纹明(míng)晰，条(tiáo)索规整紧结;色泽以(yǐ)黑(hēi)褐，棕(zōng)褐(hè)、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点(diǎn)的普洱(ěr)茶均(jūn)为(wèi)残(cán)次。

　　下(xià)面具体介绍(shào)怎么选择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂，红浓(nóng)，红褐色(sè)。

　　如汤色红浓(nóng)剔(tī)透是高质量普洱茶，犹如红(hóng)酒一(yī)杯;深红，红褐的汤(tāng)色均为(wèi)正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅(qiǎn)，或暗(àn)黑污浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气的纯度(dù)，差异霉味与(yǔ)陈香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变(biàn)的味道，使(shǐ)人不愉快(kuài)。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进(jìn)程中，多种化学成分在(zài)微生(shēng)物和酶的效果(guǒ)下，构成的新物质发生的(de)一种(zhǒng)归纳香气(qì)。

　　有的似桂圆(yuán)香，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等，总归(guī)是令人愉(yú)快的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到(dào)达的(de)最高境地也便(biàn)是咱(zán)们常说的普(pǔ)洱(ěr)茶的陈(chén)韵。

　　所以陈(chén)生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字香味(wèi)与霉(méi)味是不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸(suān)味，或(huò)其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道(dào)： 普洱(ěr)茶(chá)的味道(dào)要(yào)醇和(hé)，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺激性不强，没(méi)有涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶(chá)汤(tāng)浓而刺激性不强，茶汤进口今后(hòu)舌(shé)根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)副(fù)效果

　　 　　副效果一：女人(rén)生理期(qī)降(jiàng)临不适(shì)合(hé)喝普洱茶(chá)

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期(qī)降暂时(shí)，经血会消耗掉(diào)不少体内的铁(tiě)质，若仍是(shì)习(xí)惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们的(de)肠粘膜(mó)对铁质的吸(xī)收，然后下(xià)降(jiàng)人(rén)体对(duì)铁(tiě)质吸收，构成铁质或补血药中的(de)铁(tiě)结(jié)石发生沉积的现象，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不适(shì)合喝普洱(ěr)茶。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)茶叶中咖(kā)啡碱(jiǎn)浓度含量高(gāo)，若是孕(yùn)妈妈常喝(hē)普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负(fù)荷加重(zhòng)，导(dǎo)致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间喝普洱茶(chá)，会(huì)构成(chéng)睡(shuì)觉缺乏(fá)，膂力不行，促(cù)进产期期(qī)间，构(gòu)成(chéng)难(nán)产状况(kuàng)。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇哺乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳(rǔ)的产妇也不宜(yí)喝太多普洱茶，这期间要是喝下很多茶水，茶中(zhōng)含有(yǒu)的高浓度鞣酸会被粘膜吸收(shōu)，然后影响(xiǎng)乳(rǔ)腺(xiàn)的血(xuè)液循环按捺乳(rǔ)汁(zhī)的分泌(mì)，构成(chéng)奶水分(fēn)泌缺乏(fá)。

　　有时(shí)茶叶(yè)中咖啡碱可经(jīng)过乳(rǔ)汁影(yǐng)响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更(gèng)年期的妇女，除了头晕和浑(hún)身乏(fá)力之(zhī)外，有(yǒu)时还会呈现心跳加速(sù)“脾气欠好睡觉(jué)质量(liàng)差等现(xiàn)象，若再喝太多(duō)普洱茶更会加(jiā)重这些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱茶的(de)成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防治动(dòng)脉硬化的成效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显着按捺体内胆固醇、甘油三(sān)脂(均(jūn)为血脂首(shǒu)要成分)含量的上(shàng)升(shēng)，并能促进脂类化合物从粪便中排(pái)出，还能(néng)发送毛细血管(guǎn)壁的弹性，因此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高血压(yā)及肥胖都具有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代谢失调、过多堆(duī)集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的瘦身(shēn)成(chéng)效(xiào)是因为茶多酚、叶绿素、维生(shēng)素C等我种有(yǒu)用成(chéng)人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止胆固醇(chún)的消化和吸收，维生(shēng)素C有促进胆固醇分泌的(de)效(xiào)果，因此喝普洱茶能够到(dào)达抱负的(de)瘦(shòu)身效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是指下(xià)降血液中(zhōng)胆固(gù)醇的含(hán)量，防治高血脂(或称高脂(zhī)血(xuè)症(zhèn生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字g))。

　　 　　因(yīn)为肥胖病往往一起引(yǐn)起胆(dǎn)固醇的升高，所以(yǐ)普洱茶的瘦(shòu)身效(xiào)果相同对降(jiàng)脂有用。

　　普洱(ěr)茶(chá)中的茶多酚不只能去脂肪并(bìng)且还具有显着地按捺血浆和肝(gān)脏中(zhōng)胆固(gù)醇含量的上升，按(àn)捺动(dòng)脉壁硬化的(de)防治。

　　研(yán)讨标明，茶色素(sù)(儿茶素氧化而成)具(jù)有(yǒu)显(xiǎn)着的(de)抗血(xuè)凝、促(cù)进(jìn)纤溶(róng)、避免血小(xiǎo)板的(de)粘附(fù)聚集(jí)及(jí)按捺动脉滑润肌细胞增生(shēng)等(děng)效果(guǒ)

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心(xīn)病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动(dòng)脉粥样(yàng)硬化性(xìng)心(xīn)脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病(bìng)有(yǒu)用。

　　据统(tǒng)计(jì)材料标明，不喝普(pǔ)洱茶的冠心病发病率(lǜ)为3.1%，偶(ǒu)然喝(hē)普洱(ěr)茶的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝(hē)三年(nián)以(yǐ)上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉供(gōng)血(xuè)缺乏及血(xuè)栓构成有关(guān)。

　　而(ér)茶多酚(fēn)中(zhōng)的儿(ér)茶(chá)素以及(jí)茶多本(běn)酚在煎煮进程中(zhōng)不断氧化构成的茶色素，经动物体外试(shì)验均提(tí)示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗(kàng)凝、促进(jìn)纤溶(róng)、抗血栓构(gòu)成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压(yā)的成效

　　 　　高血压指收(shōu)缩(suō)压或扩张压(yā)增高，超越正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠心病，与高血压(yā)联系也非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素(sù)C和维生(shēng)素P等(děng)都是防治高血压(yā)的(de)有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚(fēn)发病毛细血(xuè)管的功用及儿(ér)茶素类化全物和茶(chá)黄素对血管严重素I转化的活性显着(zhe)按捺(nà)造用等，都能直接下降血压(yā)。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂质过氧(yǎng)化进程已(yǐ)证明是人(rén)体变(biàn)老的机制之一(yī)，选(xuǎn)用一些具(jù)有搞氧化效果(guǒ)的化合物维生(shēng)素C。

　　维生素E能(néng)推(tuī)迟变老。

　　普洱茶(chá)中不只要较多(duō)的维生(shēng)素(sù)C与E，并且茶多(duō)酚还起重要(yào)效果(guǒ)。

　　历来被(bèi)视为抗变(biàn)老药的维生素E，其抗(kàng)氧化效(xiào)果只需4%，而普洱茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化的效(xiào)果高过74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸和微量元素等也有必定(dìng)的(de)搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗(kàng)癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对(duì)各(gè)种(zhǒng)恶性肿瘤(liú)的防治效(xiào)果。

　　我国防备科学院曾对140余(yú)种茶叶进(jìn)行活体(tǐ)内。

　　体外的科学试(shì)验、很(hěn)多数据的显现必定了普(pǔ)洱(ěr)茶的抗癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人(rén)体(tǐ)致(zhì)癌性亚(yà)硝基化(huà)合物的构(gòu)成具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的多酚类化(huà)合物(wù)和儿茶素物质某些能活(huó)化导致(zhì)癌特的酶系(xì)，面具还可直接和亲(qīn)电子终(zhōng)究致(zhì)癌代谢物起效果，改动(dòng)其活性(xìng)，然(rán)后削减对原致癌基因的引发(fā)和促进(jìn)，使终究致癌物的(de)数量削减。

　　经(jīng)很多的(de)人群比(bǐ)较，也证明饮普洱茶(chá)都(dōu)的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人还能够使一个(gè)在(zài)开展癌症进程中的重要分子中(zhōng)止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱(ěr)茶的抗癌才能(néng)要(yào)比科学家猜(cāi)测的还要(yào)强并愈加多样化(huà)。

　　多粮类(lèi)则首要是间接地经过(guò)增(zēng)强(qiáng)机休的免(miǎn)疫功用来到达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协(xié)助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够(gòu)添加(jiā)消化(huà)道的活(huó)动，因此就(jiù)有(yǒu)助于食(shí)物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱茶之解酒成(chéng)效，因(yīn)为(wèi)肝(gān)脏在酒(jiǔ)精水解(jiě)进(jìn)程(chéng)中需求维生素C效果催(cuī)化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维(wéi)生素C，有利(lì)于酒(jiǔ)精(jīng)在(zài)肝(gān)脏(zàng)内解毒。

　　另一方面，普洱茶(chá)中咖啡碱的利尿(niào)效(xiào)果，使酒精而(ér)处于状况的大脑中枢、因此起(qǐ)到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的成(chéng)效

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱茶中所含的(de)咖啡碱和(hé)茶碱经过(guò)肾脏的微(wēi)血(xuè)管，添(tiān)加肾血(xuè)流(liú)量(liàng)以及按捺肾(shèn)小管水的再吸收(shōu)等(děng)机制，然后起到显着的利尿效果。

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