张(zhāng)天爱(ài)减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了(le)，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然(rán)从照(zhào)片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那(nà)种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很(hěn)大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是(shì)大(dà)饼脸。当(dāng)时(shí)的(de)张天爱(ài)还没有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过(guò)百的(de)，大(dà)概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目(mù)中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时(shí)候(hòu)因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是最(zuì)好的方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

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人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个(gè)标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间(子集是什么意思，非空真子集是什么意思jiān)都小了。

瘦的(de)人(rén)在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功(gōng)的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时(shí)也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过(guò)这件(jiàn)事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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