近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观(guān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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