怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义>hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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