张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰(fēng)时刻(kè)张(zhāng)天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人(rén)的(de)感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还(hái)是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会(huì)显得(dé)脸很大，而(ér)且肉(ròu)很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现(xiàn)提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好在的(de)明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的(de)女生(shēng)基本上体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用(yòng)减肥药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体(tǐ)重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在(zài)固(gù)有的审(shěn)美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一(yī)个时代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的(de)，大(dà)部分人已经接受(shòu)了以瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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