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单反可以带上飞机吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是单反可以带上飞机吗多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味(wèi)道(dào)有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量(liàng)清(q单反可以带上飞机吗īng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需要混合适量的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该(gāi)直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被人体吸(xī)收，可(kě)以作(zuò)为补钙(gài)一个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补益(yì)作用。