酒后(hòu)头(tóu)痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩头部(bù)

对(duì)头部进行力度适中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头(tóu)疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重要穴道(dào)，你可以用(yòng)食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取(qǔ)大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌(bàn)后三五分钟(zhōng)后食(shí)用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎(suì)榨(zhà)汁(zhī)，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐(yán)摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲(chōng)服(fú)也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头(tóu)痛是鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的(de)化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛(quán)和甲醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神(shén)经末(mò)梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的(de)作用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑(nǎo)血流(liú)量的(de)降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质(zhì)本(běn)身就是致(zhì)痛物质，并且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂(zá)醇(chún)油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候(hòu)，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提(tí)早(zǎo)做一点(diǎn)保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害(hài)很大，特(tè)别是喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性(xìng)地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一(yī)些食(shí)物，可(kě)以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充(chōng)能量的(de)食物来吃(chī)，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于(yú)促(cù)进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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