戒烟这个事情对于很多(duō)人来说简直(zhí)是折磨，不仅(中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中其实(shí)是让我(wǒ)们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难(nán)熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时(shí)候(hòu)最(zuì)重要的一点则是家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个(gè)人的意志力自(zì)己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟的(de)阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络中一(yī)些医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上很(hěn)多患者都(dōu)可(kě)以讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做(zuò)不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会(huì)出现什么(me)样(yàng)的(de)情况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集(jí)中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状。

关(guān)于(yú)戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己，为了更(gèng)多的一(yī)个方式得到补偿，也(yě)是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以有着(zhe)很(hěn)多的(de)发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能(néng)够心(xīn)疼这(zhè)样(yàng)的(de)人(rén)，其实(shí)也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的(de)人得(dé)到了(le)很(hěn)多补偿吧(ba)！在(zài)如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希(xī)望(wàng)人们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生(shēng)中太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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