近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

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　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。