酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进(jìn)行(xíng)力度适(shì)中的(de)按(àn)摩，是缓解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指来(lái)按(àn)压，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食(shí)用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量(liàng)细食(shí)盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化(huà)学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品

有些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激交感(gǎn)神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压(yā)的作(zuò)用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时(shí)间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特(tè)别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使(DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品shǐ)乙醇(chún)在(zài)体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和(hé)糖元，维(wéi)生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进(jìn)肝(gān)脏的功能(néng)发挥着重要的(de)作用。

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