马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物(wù)、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmmǎ)铃薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多(duō)的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便是对什(shén)么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的(de)时分(fēn)就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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