牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。<韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说br>
除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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