张天爱(ài)减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是(shì)一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸蛋(五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大(dà)概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目，在(zài)节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非(fēi)常(cháng)简单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星有的时(shí)候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的(d五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩e)方(fāng)式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人(rén)的认知(zhī)也是有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个标准。也(yě)许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个(gè)人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间(jiān)都小了(le)。

瘦(shòu)的人(rén)在(zài)生活中也(yě)会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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