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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的(de)作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的(de)滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。

干(gàn)核桃(táo)怎么保存(cún)不变质

　　1、将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时五的大写是什么候，就可以取出来储(chǔ)藏(cáng)。

　　2、然后放入麻布袋(dài)中或者沙袋中，保持里(lǐ)面的清洁。

　　然后放在通风透气(qì)的地方。

　　3、最好保证不被(bèi)压坏的条件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害等现象(xiàng)。

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