什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可(kě)避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们(men)在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们(men)都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先想到的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。