一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单(dān)位(wèi)，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人(rén)使用该(gāi)单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国(guó)科学家组成(chéng)的(de)特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准(zhǔ腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码n)，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一市(shì)里(lǐ)，人(rén)们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来(lái)计算的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的(de)一(yī)半，所以(yǐ)现在人们(men)再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码>

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序(xù)：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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