牙膏(gāo)是每个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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