一公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公(gōng)里来(lái)表达(dá)距离的(de)单(dān)位，所以(yǐ)这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定(dìng)制的标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用(yòng)公里来表示距(jù)离(lí)，但是(shì)1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这个计量(liàng)单位(wèi)来计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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