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　　坐班(bān)是指每天按规(guī)定时间在单位(wèi)工作，多(duō)指在办公室上(shàng)班的(de)，同时规定无特别(bié)事不能长时(shí)间离开办公地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐班(bān)即(jí)指不用坐(zuò)在办公室工作，可以(yǐ)在家(jiā)工作，工作(zuò)时间等(děng)自由支配。

　　坐班与(yǔ)上班(bān)是不同的，上班包括(kuò)坐班与不坐班两种形(xíng)式。

　　换句话说，坐班(bān)属(shǔ)于上班，但上班(bān)并不一(yī)定(dìng)需要坐班。

　　律师、销售、网文作家(jiā)等，这些工(gōng)作都属于(yú)不需要坐班的工作(zuò)。

　　相对来说，不(bù)坐班(bān)的工作对于员工来说，时间相(xiāng)对更加自(zì)由一(yī)些；

　　对于(yú)企(qǐ)业而言(yán)，会在(zài)一定程度(dù)上增加管理压力。

坐班不坐班(bān)什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不在(zài)指定的办公地点进行(xíng)办公（一般(bān)都有(yǒu)办(bàn)公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在很多人(rén)闷(mèn)孙都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐班(bān)族(zú)”的覆(fù)盖(gài)面很广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病-颈(jǐng)肩酸(suān)痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏锻炼造带茄成的不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族(zú)，即不坐班(bān)，那么工作(zuò)人员就不会有(yǒu)这么多职(zhí)业病(bìng)了。

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