黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固(gfe2o3是什么化学元素ù)醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱fe2o3是什么化学元素(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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