马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些(xiē)其(qí)3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米他的食物(wù)，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被(bèi)机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的(de)马铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了(le)就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购(gòu)买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的(de)马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马铃(líng)薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食(shí)物也可(kě)以让心境(jìng)变得十分的好，上面便(biàn)是对什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购买食材的(de)时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来(lái)或许(xǔ)吃起来(lái)的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已(yǐ)破(pò)皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单(dān)蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的(de)，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比(bǐ)较粉比较(jiào)面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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