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修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么(me)样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货(huò)记录。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？