牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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