魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)以及魔芋粉丝(sī)千万别吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量 知乎，魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量了等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活(huó)小知识：

魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(陈睿怎么了，b站陈睿事件: #ff0000; line-height: 24px;'>陈睿怎么了，b站陈睿事件shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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