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牛鬼蛇神是什么生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1牛鬼蛇神是什么生肖-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷牛鬼蛇神是什么生肖水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一牛鬼蛇神是什么生肖种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和(hé)胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。