下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖trong>减肥(féi)期间能吃(chī)饺子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭减肥期(qī)间一般能(néng)吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并(bìng)且还可以补充身体(tǐ)所需要的(de)营养，但要避免一次性过多食用(yòng)的。

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　　饺子是一种比较常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子，能够(gòu)补充机体所需要的营养物质和能量(liàng)，有助于(yú)维持机体(tǐ)的(de)正(zhèng)常代谢(xiè)。

　　但是需要(yào)注意的是，饺(jiǎo)子当中也含有(yǒu)一(yī)定的热量(liàng)，而且肉馅饺(jiǎo)子的热量也比较高。

　　如果(guǒ)在(zài)减肥期间(jiān)一次性(xìng)进食太(tài)多饺子，同时(shí)没有控制其他食(shí)物的摄(shè)入，并且在进食之后也(yě)没有进行运动，有可能会(huì)对减肥效果产(c下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖hǎn)生(shēng)影响，所以在减肥期间不能过量食用(yòng)饺子。

减肥中午(wǔ)花(huā)20元(yuán)吃2份饺子可以吗(ma)？

　　我认为不(bù)可(kě)以，饺子里(lǐ)面有肉，有菜，还有油(yóu)脂(zhī)，虽然说(shuō)这些食物在减肥期(qī)间是可以吃的(de)，但是(shì)你(nǐ)吃两份(fèn)那(nà)么多，常人都吃(chī)不了两(liǎng)份，所以你这个是不利于减肥(féi)的。

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