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　　顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失(shī)的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但(小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少dàn)是需要(yào)指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。