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十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能(néng)够养(yǎng)头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是有(yǒu)必定优点的，平常能(néng)够适(shì)量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种，含有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、卵磷(lín)脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补头发(fā)成长所需的养分。白芝麻(má)可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的成(chéng)效，关(guān)于缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的须(xū)发(fā)早(zǎo)白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝(zhī)麻(má)中含(hán)有必定的油(yóu)脂，具有润肠通(tōng)便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减(jiǎn)引起的(de)大(dà)便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病(bìng)况加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能够(gòu)起到(dào)护(hù)发(fā)的效果，可(kě)是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的(de)发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩多为(wèi)白黄色，并(bìng)不是特(tè)别的(de)白(bái)，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度(dù)。

　　随(suí)机选择(zé)几粒芝(zh十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖ī)麻调查，看芝(zhī)麻的(de)丰(fēng)满度，优质的(de)白(bái)芝麻十(shí)分丰(fēng)满(mǎn)，形状(zhuàng)为虫卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有的(de)香味，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择(zé)白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的(de)色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断(duàn)口部(bù)分是(shì)白色，那(nà)就(jiù)阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色(sè)的是真货，不然可能是假(jiǎ)货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微(wēi)的甜(tián)感，有芝麻(má)香味，不会有任(rèn)何异味;而染色的芝(zhī)麻有种古怪的机油味(wèi)，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋(zī)味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于医(yī)治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群(qún)均可(kě)食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者(zhě)食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高(gāo)脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹(zhěn)，习(xí)惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以及出血性(xìng)本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食(shí);依据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克(kè)