怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流)越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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