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自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是5000米(mǐ)的。关于(yú)5公里是(shì)多少米以及(jí)5公里步行要(yào)多少分钟，1公里是多少(shǎo)米，5.2公里是多(duō)少米，1.5公里是多少米，5.5公里是多少米(mǐ)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

5公里是多少(shǎo)步

　　5公里大约为(wèi)7000-10000步(bù)的(de)。

　　一(yī)般普(pǔ)通人步行的步幅是0.5米左右，如果个(gè)子(zi)高的话(huà)，步幅可以达到0.7米(mǐ)左右，所以5公里大约(yuē)为7000-10000步。

　　走路锻炼深受一(yī)些年龄偏大的中老年人喜欢(huān)，尽管走(zǒu)路锻炼属于(yú)一种非常安全的(de)运动健身项目，

　　但是如(rú)果不(bù)能很好地(dì)把握其锻炼的(de)方法和要领，就很难达(dá)到(dào)应(yīng)有的(de)健身效果，甚至还(hái)可能产生(shēng)一(yī)定的(de)副作(zuò)用。因此，如(rú)果选(xuǎn)择长走锻炼身体，方法(fǎ)一(yī)定(dìng)要正确。

5公(gōng)里是多(duō)少米

　　是5000米的。

　　五公里是5000米，正常慢跑速(sù)度控制在100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公里，所(suǒ)需(xū)的时间大(dà)概在25~33分钟。

　　快跑(pǎo)的速(sù)度大约在200米(mǐ)/分钟(zhōng)，那么跑5公(gōng)里则需要大概25分(fēn)钟。

　　跑(pǎo)步的最佳(jiā)时(shí)间是上午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者时空(kōng)气清新，体内肾上腺皮质激素水(shuǐ)平(píng)达峰值(zhí)。

　　而根据(jù)生物(wù)钟，约4点到6点身体的(de)适(shì)应能(néng)力及体力的调动(dòng)发挥最佳(jiā)。

　　跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。

　　相对于(yú)脚踝，膝(xī)关节在身体跑(pǎo)动起来时(shí)承(chéng)受(shòu)的压(yā)力更大，更易受伤。

　　如果体重过胖(pàng)，可以用快(kuài)走代(dài)替跑步，将运动(dòng)对膝关节(jié)的损伤降到最(zuì)低(dī)。

　　哪怕(pà)是正(zhèng)常速度(dù)的散步，只要持(chí)续45分钟(zhōng)以上，也能(néng)起到锻炼身体和消耗脂肪的功用(yòng)。

　　千米俗称公(gōng)里，英(yīng)文(wén)用km（kilometer）表示(shì)。

　　长度(dù)单位通常用于衡量两(liǎng)地之间的距离(lí)。

　　是(shì)一个国际(jì)标准长度(dù)计量单(dān)位,符号 km千米、Km和公里(lǐ)之间的换算关系都是1:1 也就是(shì)说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千米，1千(qiān)米=1000米，所以5公(gōng)里=5000米

长度：

　　长度(dù)是(shì)一维空(kōng)间的度量，为(wèi)点到点的(de)距离。

　　通(tōng)常在量度二维空间中量度线段边长时(shí)，称呼长度数值较大的为(wèi)长，不比其(qí)值(zhí)大(dà)或者(zhě)在侧边的为宽(kuān)。

　　所以宽度其实也是长度(dù)量度的一种，故此在(zài)三维空(kōng)间中量度垂直(zhí)长度的高(gāo)都是。

　　长度的(de)测量是最基本(běn)的测(cè)量，最常用(yòng)的工具(jù)是刻(kè)度尺(chǐ)。

　　长(zhǎng)度的单位换算(suàn)时，小单位变大单位用乘法，大单位(wèi)换(huàn)小单位用除法。

公里的(de)历(lì)史介绍

　　中国汉语历史中，通(tōng)常使用公里。

　　因为(wèi)中华(huá)民(mín)间地区普遍使用传统单位的(de)习惯，类似的情况还(hái)有(yǒu)：米俗称公尺、厘米俗称公(gōng)分、毫米(mǐ)俗(sú)称公厘。

　　并且在中华文化中，关于的读数的语言上基本(běn)上保持了(le)以万(wàn)作(zuò)为基准，即(jí)中华(huá)文化中人们习惯使用十进制(zhì)读数法，采用四位(wèi)分(fēn)级的法则，即从个位起(qǐ)，每(měi)四个计数单位作为一级，例如(rú)：个位、十位、百位、千位(wèi)称(chēng)为个级；万位、十万(wàn)位、百万位、千(qiān)万(wàn)位称为万级(jí)；亿位、十(shí)亿位、百亿位、千亿(yì)位称为(wèi)亿级。

　　国(guó)际上许多(duō)国家没有万这个名(míng)称，因(yīn)此(cǐ)，他们(men)读数的原则(zé)不是四位分级(jí)，而是三位分节，中国在写数时(shí)，也采用三位分节的方法，但(dàn)在读数时(shí)，保持了以万作为基准的表达语法，而千(qiān)米的说法则是迎合西方以(yǐ)千为基准(zhǔn)，即每三个十幂数(shù)量级分隔一次的表达方(fāng)法。

　　各地的常用别(bié)名(míng)：中国(guó)大(dà)陆是千米或公里；台湾是(shì)公里(lǐ)；港澳是(shì)公里；马来(lái)西亚是(shì)公里(lǐ)；日本是千(qiān)米或(huò)_。