黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的(de)爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗(yī)个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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