一(yī)公里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大(dà)概(gài)要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一(y冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟ī)公里大概多少步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步(bù)速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不(bù)同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习(xí)惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该(gāi)单位(wèi)的(de)原因。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代(dài)千米在国人(rén)心中传播(bō)开来，现在(zài)基(jī)本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据这个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一里(lǐ)地(dì)就是(shì)500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟合于老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路(lù)程后(hòu)可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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