魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xi上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好àng)是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的(d上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好e)，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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