牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(d脱销什么意思啊，什么叫做脱销e)作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(x脱销什么意思啊，什么叫做脱销iā)、花生、大豆制品等。

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