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初(chū)中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间(jiān)
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
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4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
不动声色的意思是什么解释,不动声色的意思是什么(最佳答案)>4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的(de)东西(xī)。
有没有(yǒu)什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的(de)身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时(shí)候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这个位(wèi)置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根(gēn)据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级(jí)请(qǐng)参看国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中考体(tǐ)育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
各地(dì)中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进(jìn)行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道(dào)上(shàng)进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑(pǎo)线(xiàn)出发(fā),起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右(yòu)侧超越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试机(jī)会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了