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冰美(měi)式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能(néng)会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作(zuò)用(yòng)的成分是其中所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血管的运动，促进(jìn20斤是几kg 20斤是多少磅)身体的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体(tǐ)内(nèi)滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含(hán)的咖啡因也(yě)有(y20斤是几kg 20斤是多少磅ǒu)兴奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量(liàng)饮用可(kě)以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消(xiāo)化液，一(yī)定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外，还可以在运动前(qián)喝冰美式(shì)，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的(de)不(bù)同(tóng)。

　　冰美式(shì)与热美(měi)式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更(gèng)多的水(shuǐ)，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖啡含量(liàng)低于(yú)热(rè)美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的(de)总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别(bié)的(de)，主要区别(bié)在于不同店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美(měi)式(shì)，没有(yǒu)那(nà)么多花里胡(hú)哨的名(míng)字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的(de)口感相对(duì)更加(jiā)的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也(yě)不是不行。

冰(bīng)美式和(hé)热(rè)美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减(jiǎn)肥(féi)的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式(shì)的效(xiào)果会好(hǎo)点，但(dàn)差别(bié)不会太大，冰(bīng)美(měi)式口感更(gèng)好，只要美式(shì)不(bù)加奶(nǎi)和(hé)糖，是有(yǒu)减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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