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海南岛的面积多大,人口有多少人,海南岛的面积多大,人口有多少

海南岛的面积多大,人口有多少人,海南岛的面积多大,人口有多少 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间(jiān)

  中考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子,会(huì)比(bǐ)较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨合的(de)情况。

  检查(chá)好(hǎo)要穿的东(dōng)西。

  有没有什么(me)问(wèn)题。

  衣(yī)服(fú)会不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目(mù)的(de)加速(sù)会浪费身(shēn)体的能(néng)量(liàng)。

  此时(shí),保持匀(yún)速(sù)。

  不让自己落在最后也不要太往前抢。

  在队(duì)伍的中间就可(kě)以(yǐ)。

  3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频转换。

  有的时候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸(xī)会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标(biāo),当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更(gèng)有动力(lì)往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多(duō)少合格?

  根(gēn)据国家学生体质健康(kāng)标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求(qiú)。

  中考体育及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应到相关海南岛的面积多大,人口有多少人,海南岛的面积多大,人口有多少(guān)部门进(jìn)行更(gèng)准确(què)的咨询。

  扩(kuò)展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三(sān)女生必考项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发(fā),起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。

  考试过(guò)程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记(jì)为成绩(jì)有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒海南岛的面积多大,人口有多少人,海南岛的面积多大,人口有多少记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一(yī)次考(kǎo)试机会。

  参考资(zī)料来源:百度百科(kē)-体育中考

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