什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与社会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

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