近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后一里地等于多少米，一里地等于多少米千米，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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