牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(写照的意思 写照是什么词性kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒ写照的意思 写照是什写照的意思 写照是什么词性么词性u)鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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