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　　运动中(zhōng)经常遇到(dào)的问(wèn)题：

　　- 工作太忙没(méi)有时间去(qù)健身房，家里(lǐ)又没有器(qì)械

　　- 健(jiàn)身房没有私教指导(dǎo)，不知道如何安全正确地开始健身

　　- 网上攻略太多(duō)，不知道哪个(gè)靠谱，练(liàn)了(le)之后没有效果